✅ 글 3. 냉장고 정리만 잘해도 식비가 줄어든다

 

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냉장고 정리만 잘해도 식비가 줄어든다

생각보다 많은 가정이 ‘있는 줄 몰랐던 재료’ 때문에 불필요한 식비를 쓰고 있습니다. 정기적인 냉장고 정리는 식비 절약의 핵심입니다. 다음은 냉장고를 효율적으로 정리하는 방법입니다.

 

1. 유통기한 순으로 정렬하기

 

가장 빨리 먹어야 할 음식은 눈에 잘 보이는 앞쪽에 배치하세요. 유통기한 순서대로 정리하면 음식 낭비를 줄일 수 있습니다.

 

2. 투명 용기에 담기

 

냉장고 안이 한눈에 보이도록 투명 용기를 사용하면, 어떤 재료가 있는지 쉽게 확인할 수 있어 중복 구매를 방지할 수 있습니다.

 

3. 1주일에 한 번 전체 점검하기

 

매주 한 번은 냉장고를 열어 어떤 식재료가 남았는지 확인하세요. 이를 토대로 주간 식단을 계획하면 식비가 절약됩니다.

 

4. 재료별로 구획 나누기

 

고기, 채소, 유제품, 반찬 등을 카테고리별로 구분해서 정리하면 필요한 재료를 빠르게 찾을 수 있어 편리합니다.

 

5. 냉동실도 주기적으로 정리하기

 

냉동실은 특히 재료가 쌓이기 쉬운 공간입니다. 오래된 식재료는 먼저 소비하고, 사용 가능한 양만 보관하세요.

이런 작은 실천이 결국 식비 절감으로 이어집니다. 냉장고만 잘 관리해도 가계는 훨씬 더 효율적이 됩니다.